Apk H03 High-Intensity Interval Training adalah program kebugaran yang ampuh untuk membakar kalori dalam sesi yang lebih pendek. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan waktu pemulihan cepat, HIIT meningkatkan pembakaran lemak secara berkelanjutan. Ketahui keunggulan HIIT dan rangkaian latihan yang dapat Anda coba di gym. Dengan memasukkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kondisi fisik Anda dapat meningkat.
